睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...
臉譜是中國傳統戲曲京劇當中使用的一種特殊的化妝方式，會以不同的顏色和圖案來表現人物的性格和特徵，一般來說，紅色代表忠勇，白色代表奸詐，黑色代表剛正，黃色代表狡猾，藍色代表剛烈，綠色代表英俊等等。 京劇臉譜的花色繽紛美麗，是中國傳統戲曲文化的珍貴瑰寶。 本週舜禹學堂的繪畫課上，安老師帶了一些臉譜道具到南機場樂活園地，讓參與課程的長輩們作為繪畫的參考。 長輩們看到這些艷麗的臉譜都很開心，紛紛拿起來把玩，並聽著安老師介紹各個臉譜代表的意涵! 開始著色時，有些同學選擇依樣畫葫蘆，試著在畫紙上複製出自己看見的花色，有些同學則嘗試創新，用大膽的配色或線條勾勒出屬於自己匠心獨具的臉譜，有些同學一開始覺得很困難不知如何下筆，但慢慢的在老師同學們的幫助下，仍是成功的完成了自己的作品!
在我國中醫學上，明堂的具體意思有三種含義：一是望診的具體部位，指人的鼻子；二是人體經脈孔穴圖，舊稱明堂圖或明堂孔穴圖；三是上星穴。 三是我國道教之中明堂之說。 道教中的明堂是指人的面部部位，具體指「兩眉之間為天門，入內一寸為明堂。 」 四是在古代相術術語中也有明堂之說。 相術之中按八卦方位來劃分人的手掌相位，手掌心（手掌中央部分）稱之為明堂，或者明堂宮。 五是古人把墓前的祭台及祭祀時的拜台統稱為明堂。 但是，最初指墳墓之中。 據《後漢書‧卷八十一‧范冉傳》記載：「其明堂之奠，乾飯寒水，飲食之物，勿有所下。 」這裡所指的明堂，唐朝的章懷太子李賢曾召集文官注釋《後漢書》，對此語作出的註解是：「此言明堂，亦神明之堂，謂壙中也。 」壙，即墳墓，壙中指墳墓之中，後人則把墳墓之中稱之為暗明堂。
門口土地財神，全名是「五方五土龍神門口地主財神」，一般都會擺放在屋企大門側的地下。 而今次這個單位戶主則擺放在矮櫃上，旁邊仲擺放鞋履。 龍師傅說：「因為地主稱為土能生白玉，地下出黃金。 現在這個情況，基本上是完全離地的。 地主本身是屬土的神明，現在升起了，吸取不到地氣，還擺放在一個木櫃上，側面更擺放鞋履。 這樣是非常不尊敬重的。 」 而解決方法就是將地主移位，擺放在地上。 首先，擇一個日子與自己沒有沖犯的日子，切忌揀破日。 遷移前上一炷香，稟告神明現在會遷移地主位置，當香燭燒完及清潔後，才將地主搬移到另一邊。 記得是需要有祭品的，並要在地主下面擺放一塊紅色磚，因為紅色代表火，而磚則屬於土，火生土，這樣便可旺到戶主。 另外，香爐切忌用木板墊高。
羅定市; 縣級市: 坐標： 22°45′52″n 111°34′28″e / 22.76449°n 111.57454°e / 國家 中華人民共和國 隸屬行政區: 廣東省: 設立: 南朝宋六年（508年）置瀧州 明萬曆五年五月丙午（1577年6月5日）建羅定州
超現實單身宅 - 落實腦海中的幻想，浪漫想像變成日常! 不管有沒有另一半，都可以過一個專屬自己的浪漫生活! 現代社會一人家庭比例逐年攀升，單身貴族享受生活的態度，也讓小宅設計、單身宅空間規劃被廣為討論。 單人空間設計中，無需顧慮其他居住者的喜好，多半以屋主的興趣、生活儀式感為主題，並將主軸概念延伸放大，因此空間極富變化性也極具個人特色。 以下將開箱七間特色單身住宅，開箱前先來看看規劃單身住宅時，你應該要注意的三個常見問題! 單身宅規劃前 FAQ Q1 你打算住多久？ 無論是任何住宅，裝潢前一定要思考居住時間的長短，有可能會因為面臨人生不同階段而改變需求。 單身宅設計則特別要注意，若房子規劃住到老，需針對一個人養老生活多加留意，替自己打造無慮的未來生活。 Q2 你的生活儀式感是什麼？
八字神煞详解 阴阳先生 涉及封建迷信观点或思想 天乙贵人：人缘、社交缘、异性缘、长辈缘。 文昌：文笔、文艺、技能、学习能力、求知欲望。 学堂：模仿力、创作力、想象力、理解力。 学士：研究心、好奇心、探索欲、背诵能力。 红艳：浪漫艺术之星，具有鉴赏能力、色泽等搭配能力、服装设计、装璜、异性缘。 金舆：财帛之星和配偶相关联，会受到配偶之资助，技术之相助。 羊刃：武职之星，主观性、好胜心、倔强、删烈、勇猛、担当、急躁。 羊刃、血刃、驿马同柱：血光之灾、多惊多险、交通意外事故。 禄神：代表人际社交广阔，财禄丰足，避免借贷担保，可避免诉讼。 流霞：在生产过程中容易有产厄、流产、易罹患心脏血液循环之疾病。 飞刃：攻击、意外、争端、是非之星，出现在月时两柱最严重。 （除非有贵人星化解，最忌刑冲）
牀置於樓梯之下，橫樑壓牀鋪有過而無不及，人爬樓梯時，産生腳步聲會影響樓梯下睡覺人，使其睡寧，且有斜度梯面會造成視覺，導致睡牀上人心胸開闊，病痛，藥物。建議將牀移位或是牀移至別的房間。 若冷氣離牀，會産生「冷氣逼牀」。
近日在读加缪的存在主义名作《局外人》。 薄薄的一本小册子，却断断续续读了好几天。 这也是越来越少去读小说了的原因—— 各式各样的类型小说，初读很爽，但是读得多了，就会逐渐厌倦那些千篇一律的套路，和如出…
建志 起牀囉
